護身術、好評です!

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  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

かつては世界一治安が良い国とされていた日本ですが、現在、治安が悪化している事をご存知でしょうか? 現在の日本の治安は、アジアで4位に下がってしまいました。 しかも、犯人は捕まらなかったり、捕まえて訴えても不起訴になる事例...続きを読む

看板リニューアルしました!

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桜の季節がやってきましたね🌸 桜は何も語りませんが、多くの人生を見守ってくれているのだと思います🌸 春夏秋冬色々な出来事があり、様々な出来事を良い意味で一瞬で清算してくれるのも桜のもつ力かなと感じます。 新たな一年を見守...続きを読む

【大谷翔平選手のユニホーム】 現在、プラウド白壁には、 大谷翔平選手のユニホーム と、八村塁選手のユニホーム が期間限定で飾られています。 他にも設置準備中の選手のユニホームがあるのでその時は見てみてくださいね。 最後ま...続きを読む

2月は8周年月でした😊✨ タイミング合った写真オッケーな方々と記念写真とりました😊✨ 多くの方々に助けられ、 私達が生かされております☺️✨ そうした思いで感謝の気持ちで向き合わせて頂いております☺️✨ いつも有難うござ...続きを読む

姿勢改善ストレッチ始めました!

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  • 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛

題名の通り、 この度、姿勢改善ストレッチ始めました! パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁では、 これまで、トレーニング後(場合によっては前も)にコンディショニングストレッチをさせて頂いていましたが、 最近、クライ...続きを読む

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