春になりましたね🌸 春の訪れとともに疫病や争いがなくなる事を祈るばかりです。 さて、 冒頭の通り 中止しておりました、 私、 杉浦の指名を期間限定で再開いたします。 理由としましては、 SAKIトレーナーが 産休(説明ブ...続きを読む

突然ですが、 本日は、 題名にありますように、 重要なお知らせがあります‼️ 実は、 SAKIトレーナーが妊娠 しており、 3月末を持って産休に入ります。 詳しくは、 SAKIトレーナー 本人のブログ(こちら→⭐︎⭐︎⭐...続きを読む

今年は、何年振りでしょう⁉️ 雪が多いですね☺️⛄️ 少年の心を取り戻した気がする杉浦です。   …さて、   この度、   パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁は 2月1日で5周年を...続きを読む

新年明けましておめでとうございます🎍 昨年は、多くの方と巡り会う事が出来ました。 直接関わらせて頂いた方々及びブログを見て下さった方々など、関わらせて頂いた方全てに感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。...続きを読む

師走となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は肌が乾燥しやすいため、保湿が大変になっております（涙） プラウドジムでは湿度を60%に保って喉の乾燥にも最新の注意を払っておりますのでご安心ください！！ パーソナル...続きを読む