食欲の秋となりましたね⭐︎ 私(杉浦)もコンテスト（こちら⭐️）も終わり、制限なく食べております。 夏の間は、暑さで運動量を抑えておられた方も多いのではないでしょうか？ ⭐︎なまった体＋食欲の秋＝肥満化！！ の恐れが……...続きを読む

yukaトレーナーがテレビに出演します！！ 8月8日18:10〜NHKの「まるっと」と、いう愛知県の番組です。 1週間はNHK＋ https://plus.nhk.jp/ で全国どなたでも視聴できます。 宜しければご覧く...続きを読む

以前、【〜奇跡の実話〜】こちら→⭐️でも登場しましたが、 いよいよプラウドトレーナーとしてデビューする萩野トレーナーこちら→⭐️を紹介させてください。 詳しくはプロフィールこちら→⭐️からご覧ください。 萩野トレーナーは...続きを読む

暑さが増してきましたね🔥 こちら→⭐️のブログも参照にしていただき、塩分摂取も忘れずに 熱中症には充分お気をつけくださいm(._.)m さて、先月からお知らせチラシやティッシュを店頭に置いてはいますが、 こちらのホームペ...続きを読む

梅雨に入り、 体調を崩す方が増えてるようにも感じますが、 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ …私は、 トレーナーであり、 トレーニーである以上、 メンタルコントロールをうまくして乗り越えております。 …とは...続きを読む