こんにちは(´・ω・`) 広報担当の本間です。 今日は加圧トレーニングを紹介させていただきます。   加圧トレーニングとは、腕の付け根や、足の付け根にベルトを巻いて血流を制限し、 少ない負荷＆短時間で効果を出す...続きを読む

こんにちは☆ プラウド白壁の広報担当の本間と申します。 6月1日より、 以前からお客様からご要望の多かった 「腰痛改善プログラム」 「糖尿病予防プログラム」 「認知症予防プログラム」 をスタートいたします。 腰痛改善プロ...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ、プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   5月から新しいトレーナーがプラウドに登録されます！     杉浦トレーナー  ...続きを読む

先日、ご予約フォームが正常に作動しない不具合がありました。   大変なご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。   ※現在、復旧しております。...続きを読む

4月になり、新しい環境になった人も多いのではないでしょうか。 仕事の後、学校の後・・。   空いた時間にぜひ、体を動かしてリフレッシュしましょう。   プラウドは、皆さまのご来店を心よりお待ちしており...続きを読む