ライフスタイルを変えると、それがダイエットになる。   そんな記事が更新されました。   ダイエット=食事を減らす   これでは、目先の体重が減っても、健康的な体にはなりません。...続きを読む

振袖。   これは、着物のことではありませんよ。 二の腕の、「フリソデ」   なんと、二の腕のトレーニングで、バストアップも叶えてしまう。   そんな情報記事が追加されました。  ...続きを読む

ダイエットと腸内フローラの関係性についての記事が更新されました。   善玉菌、悪玉菌。   このバランスが崩れると、アレルギー体質になったり、免疫のバランスが崩れるんです。   そして、ダイ...続きを読む

今日はバレンタインデーですね。   チョコ、渡しましたか？ チョコ、もらいましたか？     チョコレート食べたら、しっかりカロリーを燃焼させましょうね。...続きを読む

東海、名古屋エリアに久しぶりに雪が降りましたね。 交通機関への影響は、意外と少なかったみたいで良かったです。   名古屋市東区にある、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウドは、本日も営業中です。  ...続きを読む