そのトレーニング方法は大丈夫ですか??

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のドクター鈴木です。 みなさん、トレーニング頑張っていますか?   トレーニングとは、自分の体に負荷をかけて、機能向上、体力向上を図るものです。 簡単で楽...続きを読む

ドーピングについて・・

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。 先日、ドーピングについて問い合わせがありました。 「○○○○という商品を使っているのだが、ドーピング検査に引っかかるかどうか教えてほし...続きを読む

少年スポーツ選手に必要なもの

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁、スポーツドクター鈴木です。   先日、名古屋にてバスケットボールジュニアの全国大会が開催されました。 多くのちびっこ選手と一緒に、ご両親で会場はいっぱい...続きを読む