what’s スポーツドクター ?

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。 みなさん、すでに気づかれていると思いますが、私の肩書は、「医師」であり、「スポーツドクター」です。 スポーツ医学の観点から、プラウド公...続きを読む

高齢者とトレーニング

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師鈴木です。 先日、ご高齢の患者様から、「何歳までこういったトレーニングを受けることができるのですか?」と質問を受けました。お答えしたのは、「何歳になっても受け...続きを読む

そのトレーニング方法は大丈夫ですか??

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のドクター鈴木です。 みなさん、トレーニング頑張っていますか?   トレーニングとは、自分の体に負荷をかけて、機能向上、体力向上を図るものです。 簡単で楽...続きを読む

ドーピングについて・・

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。 先日、ドーピングについて問い合わせがありました。 「○○○○という商品を使っているのだが、ドーピング検査に引っかかるかどうか教えてほし...続きを読む