感動しました！！ ジム(プラウド白壁)の前の歩道に花が咲いていました。 「雑草魂」と言いますよね。 雑草は条件の悪い場所に生えるから、 人に例えると「逆境でも生きてやるんだ」 と、自分を鼓舞するような言葉かと思います。...続きを読む

パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁は大人の隠れ家的なジムですので、 ダイエット目的の方より運動習慣をつける目的の方が多く、ましてやビフォーアフターの公開を許諾される方はこれまで少数でした。 …そんな中、 ある著名...続きを読む

2026年2月22日 プラウドに通って下さっていらっしゃる 白川みきさん の高島屋スペシャルトークショー&ポップアップに行ってきました。 開演前から長蛇の列で、バリケードから人が溢れる状態でした。 様子はこちら...続きを読む

【10年目のスタート】 2026年2月1日 パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁はお陰様で9周年を迎える事が出来ました。 これまで一度でもプラウド白壁を選んでお越し下さった方、携わって下さった全ての方に心より感謝申...続きを読む

理念の下のキャプションを作って頂きました！ プラウド白壁では、 「ここに来たら元気になる」 と、感じて頂く事を理念として掲げてトレーナー陣で共有しております。 そんな中、書道家の翠美さんにそういった思いを昨年、書にして頂...続きを読む