こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。

 

先日、とあるお客様から質問されました。

「先生は、トレーニングしてないんですか？？」

 

・・・

ちゃんと、トレーニング頑張ってますよ！

ただ、私の場合、ちょっとハードワークです。

毎回、くたくたになるまで、追い込んでもらっています。

女性の方は、ここまでやりませんからご安心を！！

ドン引きしないでください！！

 

ただ、

せっかくやるならしっかり追い込んでほしいという男性の方！

私だって本気で追い込みたいわ、という女性の方！

希望すれば、このレベルまでやってくれますよ。

（個人の能力に応じて、もっと高いレベルでもやってもらえますよ。）

 

 

私の場合、時間があまりなく、ほんとに短い時間に集中してトレーニングしたかったので、

60分、徹底して、限界まで、ぐうの音も出なくなるまで、500mlのポカリが重たくて口元まで持ってこれなくなるまで、そして、帰り道、歩けなくなるまで、追い込んでもらうようにしています。

 

 

でも、トレーニング終わった後、とっても清々しいんです。

晴れ晴れした気持ちになるんです。

歩けないのに、体が軽くなった気がするんです。（笑）

 

 

私にとっての、究極のリフレッシュ！

PROUD（プラウド）白壁で、質の高いトレーニングを、ぜひ体験して下さい。

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【安心・安全・上質のトレーニングスタジオ】

医師が監修するパーソナル・トレーニングスタジオ「PROUD（プラウド）白壁」

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〒461-0011　名古屋市東区白壁四丁目6番1号

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