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正月太りを短期間でリセットする方法

  • ダイエット、スタイルアップ

こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     今朝はまた一段と寒くなりましたね。 最近4時半起き(※起こされる)の私です。   娘ちゃんがね 4時半からむくりと起きて 遊び始めるんです。...続きを読む

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新年のご挨拶〜正直に言います〜

  • ダイエット、スタイルアップ

新年明けましておめでとうございます🎉 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。     こんにちは! トレーナーのSAKIです😊   皆様、年末年始は楽しく過ごせましたか?  ...続きを読む

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赤ちゃんの股関節脱臼に注意

  • 産中、産後

こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです😊   先日、娘の4ヶ月健診に行ってきました。 保健センターで行う集団健診で、名古屋市は案内が事前に届き、区ごとで無料で実施してくれます。   保健師さん...続きを読む

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです。   昨日、名古屋に戻ってきました✨ やはり実家は楽🥹 のんびりさせてもらってたんだなとつくづく感じた1日でした。 実家のベッドは姉が購入した高級ベッドだったから...続きを読む

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです💪   今日は待ちに待った稲刈り🌾 実家は自分達の食べる米+α作りつつ、父も母もサラリーマンという、兼業農家です🧑‍🌾 今回久しぶりに長く帰省しているのはこの稲刈り...続きを読む