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1日1分トレーニングその4【胸】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています!! 今回は、第4弾!! 【胸】です!! こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想お待ちしております!! #胸トレ...続きを読む

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1日1分トレーニングその3【下半身】

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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています!! 今回は、第三弾!!   【下半身】です!! こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想お待ちしておりま...続きを読む

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1日1分トレーニングその2【背中】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう…第二弾!! …と、言う事で、やっています!! …とはいえ懸垂は場所を選びますが。。。 こちらからご覧ください▶️☆☆☆ …「これは、無理!!」 …と、いう方は、次回以降にご期待...続きを読む

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1日1分トレーニングその1【腹筋】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう!⭐︎ …と、言う事で、題名の通り、やっていこうと思います!! …とはいえ流石にドラゴンフラッグは場所を選びますが。。。 動画は、こちら▶️☆☆☆ …「これは、無理!!」 …と、...続きを読む

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【YouTube対談動画再生回数ベスト5】

  • やる気アップ

⭐︎数少ない対談動画ですが、再生回数で順位をつけてみました🎵   1位【60代"進化を続けるアラ還の星Takaさんに"モチベーション"について聞いてみた。】 動画はこちら▶️☆☆☆    ...続きを読む