高齢者に起こり得る事part１【温度差】(こちら→☆) 高齢者に起こり得る事part２【転倒(骨折)の恐ろしさ】(こちら→☆) 前回part２(こちら→☆)では、 【転倒(骨折)の恐ろしさ】 をテーマにお伝...続きを読む
↑この題名のシリーズ、 前回ブログ【Part1温度差】→(こちら) からだいぶ時間が空いてしまい申し訳ございません。m(._.)m 久しぶりに、この話題に触れていきたいと思います。 TOSHIトレーナーのブログ(こちら)...続きを読む
国内における65歳以上の高齢者人口についてご存知の方も多いかと思いますが💁♂️ 1970年 7%超 高齢化社会 1994年 14%超 高齢社会 2007年 21%超 超高齢社会 2016年 27%超 202...続きを読む
やっと涼しくなりましたね☺️ 本日は、高齢者のトレーニングについて触れて参りたいと思います☺️ まあ、 高齢者とは何歳からなのか？ と、言うのは人それぞれかと思いますが、 パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁では、...続きを読む
