こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。     9月になりましたが、まだまだ暑い日があれば、大雨になったりと不安定な天気が続いております。 お子様の夏休みも終わり、日常が戻ってきた頃ではない...続きを読む

前回のブログ(こちら⭐️)でコンテストの結果(2位)をあげましたが、 実は私、「1位とは1点差」だったのです！！ 審査表を見て頂くとわかりますが、 予選審査では1位判定でした！！ では、 「何故2位に降格してしまったのか...続きを読む

食欲の秋となりましたね⭐︎ 私(杉浦)もコンテスト（こちら⭐️）も終わり、制限なく食べております。 夏の間は、暑さで運動量を抑えておられた方も多いのではないでしょうか？ ⭐︎なまった体＋食欲の秋＝肥満化！！ の恐れが……...続きを読む