女性にしては、やや力がある方です。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   近頃、多忙ややる気が起きないことを理由に自主トレをサボり気味('-'  ).........。   やる気を出す...続きを読む

クライアントの方々の平均年齢は、50歳✨   パーソナルトレーナーの早瀬です。   最年少32歳、最年長81歳。   50歳前後の方が、一番多く通っていらっしゃいます。  ...続きを読む

新しい年を迎え、10日が経とうとしています。   今さらながら2020年を振り返りたいと思います。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   2019年からの安定が続いていた 1・2月。...続きを読む