こんにちは! プラウド白壁 パーソナルトレーナーのSAKIです。 先日は私の産休へのご報告に対し、温かいお言葉をたくさんいただき、誠にありがとうございます。 温かい方々に恵まれて、とても幸せです。 今後とも...続きを読む
ご報告
2022.02.11
こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 今日から3連休という方も、そうでない方も、、とっても良い天気ですね🌞 今朝は洗濯を干すか、布団を干すかという幸せな悩みでした(笑) 結局両方干しました🤗...続きを読む
ローフードを学ぶ
2021.12.15
こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 もうすっかり冬ですね。 年末年始があっという間に訪れようとしていますが、今年は引っ越ししたばかりだから良いか… と、大掃除をしない方向で進んでおります。 さて、先日ロー...続きを読む
こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです♫ 忘年会シーズンがそろそろ始まる頃ではありませんか? 皆さま、ボディの調子は整っていますか? 身体作りをする上で、自分の身体が何...続きを読む
継続は力なり
2021.09.02
こんにちは🌞 プラウド白壁 パーソナルトレーナーのSAKIです! あっという間に9月に入りましたね。もうすっかり秋ですね! 秋といえば 『読書の秋』(ごくたまに読みます) 『食欲の秋』(はい、...続きを読む