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こんにちは。 トレーナーのSAKIです。 今日は雨かな?と思っていましたが、私の住んでいる天白区はずっと曇りでした☁️ 比較的過ごしやすい日でしたね。     さて、今日は私が今読んでいる本の紹介です...続きを読む

こんにちは! トレーナーのSAKIです😊 今日から雨模様ですね☔️ 今から散歩に出かけようとしたら、雨が結構降ってきたのでしばし休憩のためにブログを書くことにしました。     産休に入ってから、仕事...続きを読む

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花粉症と闘う人へ🌿

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ついにこの季節がやってきました! 🌼花粉症   現在4人に1人は花粉症とも言われております🤧皆さんはどうでしょうか⁇   私も昔は花粉症に悩まされていました👃💦一日に一箱ティッシュを使うなんて日も.....続きを読む

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臨月になぜウォーキングが良いのか

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは! トレーナーのSAKIです!   今日もかなり暑いですね🌞 先程ようやく、こたつ布団を干し部屋を春夏仕様にしました。 昨晩から半袖で寝ています。     さて、なかなか陣痛とやら...続きを読む

おはようございます🌞 今日も良い天気!!! 今日は日中の最高気温27℃、明日は30℃ってさっきラジオで言ってました。 え?夏なの?😯 昨日の時点でお昼寝をしていると汗だくでした💦 皆様、お出かけの際は紫外線対策をお忘れな...続きを読む