こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです😊 今日も雨でしたね☔️ 夕方にランニングに出かけましたが、まさかの雨が強くなり早めに切り上げました。 ですが、暑い中走るより、どうせ汗かくし日焼けしまくる心配もないから雨の...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日は朝から身体が重く、眠気もひどい。 昨晩はクーラーが寒すぎて途中で扇風機のみに切り替えたのですが、そのせいもあるのでしょうか。   湿度で身体...続きを読む

皆さまいかがお過ごしでしょうか🌟     最近身近で耳にするワードをまとめてみました💫   ✔️暑い！！！   ✔️やる気が出ない   ✔️身体が怠い気がする...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。 今日からまた雨の日が続きそうですね。 先ほど曇っていたので散歩チャーンス！と思って出かけましたが、歩き始めて20分ほどで小雨が降ってきたので断念して引き返しました。 帰っ...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです✨   世の中で悲しいニュースがありましたね。 これからの日本にやや恐怖も覚えてしまうほどの衝撃を受けております。 良い方向に切り替えて進まなければなりませんね。...続きを読む