• トレーナー

  • テーマ

トレーナー

#16 芽吹きの季節

  • 幸せについて・やる気アップ

2022年、初雪が観測された日のこと☃️ その日はクリスマスイブでした😌   12月からいよいよ始まった、我が家の結婚生活、 僕には高一の娘が出来ました。   あっという間に月日は経ちますが、あの日か...続きを読む

トレーナー

おしゃべりは大事

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

こんにちは! トレーナーのSAKIです。     昨日トレーニングに来られたお客様から 『もう春ですね〜🌸』 と言われ 『そうですね〜』 と答えた瞬間 えっ!もう春⁉︎早! と心で2度聞きしてしまった...続きを読む

トレーナー

「モチベーションが湧かない時」の対処法その1

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 疑問解決シリーズ

↓↓↓早速いきます!!! Q① モチベーションが湧かない時どうしたらよいですか? A① 筋トレをする‼️ ※内容については人によります。 Q② そもそも気力が無い時に筋トレなんてする気になれませんがどうしたらよいか? A...続きを読む