女性がパーソナルトレーニングを受けるメリット
2016.12.02
フィットネスクラブでパーソナルトレーニングを受ける男女の比率は、女性の方が多いです。 若い人や高齢者より、熟年層の女性が多くて、美容ダイエットやリハビリ目的が多いです。若い人は美容ダイエットやスポーツの補助目的、高齢者は...続きを読む
お尻が変われば身体も変わる！？今流行りの〝美尻〟トレーニング
2016.11.28
鏡を見て、自分のお尻のシルエットにがっかりしたことはありませんか？ 何もしなければ、お尻は年齢とともに垂れてしまいます。20代の頃はあまり気にならなくても、30代になってから急にお尻が下がったことを実感したという方も多い...続きを読む
