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DailyArchive: 2018.04.15

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トレーニング風景 パート1

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

さて、本日からは新たなシリーズとして、トレーニング風景をお届けしたいと思います! 今日は、 パート1☆ 動画でお伝えします! こちら↓↓↓ ⭐︎⭐︎⭐︎ バーベルスクワットです! このトレーニングは一人で行うと、防衛本能...続きを読む

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