• トレーナー

  • テーマ

DailyArchive: 2018.02.25

いいのか悪いのか…あまり子供がいるようには見られません(´・-・`)   二児の母、一応、主婦でもあります。     パーソナルトレーナーの早瀬です。   新しい年になり、1月は、...続きを読む

トレーナー

体幹トレーニングは、ダイエットに良いのか?

  • ダイエット、スタイルアップ
  • 疑問解決シリーズ
*

プラウド白壁公認トレーナーの、成瀬です。 実は、ダイエットには不向きなんです(^_^;) ダイエット法として、有名スポーツ選手が本を出したり、テレビでも沢山取り上げられてますよね。 体幹トレーニングとは競技の質を高めるも...続きを読む