ついに、息子の保育園の友達たちに “おしり”と呼ばれるようになりました^^; 私のお尻に3、4歳男子が群がります! パーソナルトレーナーの早瀬です。 お尻と共に後ろ...続きを読む
MonthlyArchive: 2017.09
メンテナンス&ミーティング
2017.09.07
地黒&日常焼けで、どんどん肌が黒くなります…。 年齢と共に吸収した黒さはなかなか戻りません^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 今日は、空いた時間...続きを読む
ビフォーアフター♡Xデーに向けてのダイエット♡
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω\*) プールに行ってきました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のXデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
美尻を目指して、トレーニング☆
2017.09.01
子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足! 女性より筋肉があ...続きを読む