目指せ!後ろ姿美人♡背中のトレーニング!

ついに、息子の保育園の友達たちに
“おしり”と呼ばれるようになりました^^;

 

私のお尻に3、4歳男子が群がります!

 

パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

 

お尻と共に後ろ側で自分では見えない背中…。

 

 

男性は、逆三角形の広い背中に…

 

 

女性は、下着からお肉がはみ出ないスッキリした背中に…

 

 

憧れますね~✨

 

 

余分な脂肪がついている部分は、人それぞれで、背中にはあまりついていない方もいらっしゃいます。

 

 

が…

 

背中のはみ出した肉

 

通称“ハミ肉”

 

気にされる女性は、やはり多いです!

 

過去の背中のトレーニング記事はコチラ

 

トレーニングをして、引き締まっていく、脂肪が減っていく身体の部分も人それぞれですが、数ヶ月、パーソナルトレーニングを続けてきて、

 

 

背中がスッキリした!

 

 

というクライアント様の確率が高いです✨

 

 

☆アンダーバストが4cm弱減ったというN様。

 

☆いつも行っている洋服屋さんの店員さんにスッキリしたと言われたE様。(店員さんにはジム通いの事は伝えていなかった)

etc…

 

毎週のようにお会いしている私から見ても、最初にお会いした時に比べて、明らかにスッキリしているのが目に見えます。

 

背中のトレーニング種目もいろいろありますが、定期的に通い、きちんと行えば、結果はついてきます!!!

写真を撮ってみると、筋肉の見える私の背中…。気にしていなかったし、全然ごつくないはずなので、気になる方は実物確認してください(^^)

 

結婚式のドレスを綺麗に着こなすために、お店の周年パーティーのドレスを着るため、ピアノ演奏の衣装を着るため等々…

 

目的・目標もそれぞれ☆

 

 

懸垂ができるようになりたい!という女性もいらっしゃいます(^^)

こう見ると、右腕、太っ!そんなことないはずなので、実物をぜひ(*´罒`*)

 

素敵な後ろ姿を目指して、頑張りましょー☺

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