マルシェで腹筋トレーニング。

3月18日(土)、以前告知していた「arm marche」に出店してきました♡

 

 

プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

 

女性が主催し、女性が出店するおうちマルシェ。

 

 

手作りのアクセサリーや占い、メイク、ハンドマッサージ、スイーツ、カレー屋さんなど・・・

 

 

 

 

 

私は、ちょっと異色な? “腹筋トレーニング ” で出店。

 

 

テラスをお借りして、マットを敷いて、準備完了(•᎑•)👌

 

男女共にたくさんの方々に体験していただきました!

 

お天気も良く、暖かいテラスで、まずはストレッチから☆

 

ほとんどの方が、自分の腹筋のなさに失笑しながら、頑張っていただきました(*^^*)

 

男性の方でも“ヒーーーーッ”と悲鳴をあげながら(^^) 夕方、日が陰り、少し寒かったので、コートを羽織って💧

 

 

今回は10分間のほんの一部でしたが、パーソナルトレーニングに興味を持ってくださった方も!

 

 

プラウド白壁では、目標・目的をしっかり伺い、個々に合わせて、ウェイトトレーニングを中心に身体作りをしていきます。

 

 

初回無料体験レッスンもしていただけますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

早瀬への問合せはこちら

 

ご予約はコチラ

 

 

マルシェで子供にお土産のクッキーを購入し、帰宅後、鳥焼き屋さんに(^~^)

 

可愛いアイシングクッキーをお土産に♡

 

 

いつもとはちょっと違う楽しい一日でした✨

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